かろうじて生存中

一応、ブログを書く時間さえない状況
今も飯を食べながらこれ書いて、さらに仕事中
毎日11時しか帰れません
そんなんですが、週末は修善寺に行きます
チームの皆様、よろしくお願いいたします

羽田は昼過ぎ、お店には15時過ぎには着けるかなぁ・・・・・

レースは雨っぽいですね、また荷物が増えてしまう～
調子悪いなぁ、、って感じることもあるけど、踏んだら調子いいかも、、って思えてしまうところが
体って不思議！！
要は気持ちですかね
今朝は通勤中に自転車で後ろベタ付けされたので、とりあえずペース上げてやりました
2%ぐらいののぼりで40km/h巡航しておいて、、、ローテもしてくれないんでさらに下ハンもがきで！！

時間のうまい使い方？

11時まで仕事するのと、11時まで運動してすきなことやってるのと、どちらもおなじぐらいきついのに

翌日は仕事してないほうが圧倒的に楽。不思議なもんだ

パワータップの線が断線してしまっていたのを夜修理して、マウント一体型だったのでなかなか難儀したけど、

無事修理完了。基盤さえ出してしまえれば楽勝なんだけど、それだと壊してしまうので一応見た目にそんなに違和感ないレベルで補修

なかなかのセンスかと思ってしまう。

表示も前よりスムーズになりました！！

週末、友人が泊まりに来るので部屋を片付けなきゃならんが、なんにもしてないや

今日帰ったら掃除だな

その友人からある依頼があった

回路についてのことだけど、考えるのは嫌いじゃないので暇はないけどちょっと考えてみるか・・・・・

どういうものが出来上がるかはわからないけど、すでにどんな感じになるかは煮詰まってきてる

週末に休まなくていつ休もうか

まだ火曜日かぁ・・・・・

上司に呼ばれて、残業やばいって言われた。

今月はどのくらい？って、、、

そりゃ、ナイんだったらいいけど、そりゃ無理なんでガッツリになりそう

午前様にならないだけマシか

昨日はかろうじてセーフでした

あ、全然話は変わりますが、ココ2ヶ月ぐらいめったにプロテインを飲まなくなった

飲まなくても大丈夫になった

そのかわり同じタイミングで食事を取るようにしてる

コレが実はいいのかもしれない

カクカクパコパコ

先週はなんとか1週間700kmを乗り込んで、昨日は締めでピストで220kmのロングでした

脚が回りすぎて外れる！！って思うぐらい回して～もがいて～

スプリントで刺しに行ったときは相手も驚いてました

あいにく雨の中でしたが、そんなの関係ないですねぇ・・・・

気温が高いから走りやすいし、向かい風も嫌いじゃないんで（てか、荒川に比べたらへっちゃら）

みんな向かい風になると弱いねぇ、、って感じちゃう

宿命

サラリーマンの宿命。乗る時間を確保するのが難しい

だからと言って時間がない、ってのはいいわけにはならない

時間は待っていてもできないので、そこは自分から作っていくしかない

西チャレをきっかけに乗って体をめいいっぱい疲れさせるサイクルに持っていく

レースでは自分の力を出すことができないまま流れに合わせることすらできなかった

体が思うように動かなかった、動けなかった

せめて脚がパコパコになるぐらい使っていたのならいいんだけど、、

ってことで月曜は通勤含めて100kmの練習

昨日はなんとか通勤48km＋夜練40km

今日はむちゃくちゃだるいんで小倉のマッサージを視察してきます

夜、ゆっくりLSDします

ちなみに20日は出勤が決まってしまった。。。

雨っぽいけど、乗るけどね・・・

西チャレ

今回は簡単に

ケツから2番手で58位でした

最終列車に乗り遅れないで完走するぐらいしかできませんでした

何も出せないまま終わってしまいました

気持ちを切り替えて、次のレースまで3週間あるので、きっちり仕上げていきます

メンバーヤバス

西チャレ、そう私が登録する前から出ていたレース

最初は2002年だったかな、集団から置いていかれて、それでもなんとか完走

それはB-2クラスでした

それからA-Eで出るようになって、昨年はなんとか完走

そして今年はいかに・・・・・

昨年までは何が何でも完走してやる！！って気持ちで走ってた

今年はそれだとまずい。何が何でも第2集団あたりで完走しなきゃいけないという気持ち

昨日、出走リストを見た

はい、プロ9人もいるじゃないですか・・・・

私何もできませんが、それでも渡り合わなきゃいけませんね

頑張ります！！

至福のひととき

自転車に乗ってるときと飯を食ってるとき

今日もお昼を完食して、まったり

あ、先週末のレースレポート書かなくっちゃ・・・・

まだ全然書き始めてません（汗）

一昨日は初めて？（レースでは何度か会ってますが、、）の人と食事。

大変参考になるお話をさせていただきました。

納得できるところも共感できないところもありましたが、それが個性ですから

また、よろしくお願いいたします。

今週末は西チャレです。先週末のレースのことを思い出すとかなり自分の自信になります。

去年よりはいい状態で走れる気がしますので、完走が目標ではなく、それ以上の結果を求めて走りたいと思います。

あ、BBBのヘルメットが入荷されてますね。まだJCF未公認ということなので、微妙ですが。

第4回サイクルフェスタ

九石ドームにて、曇り、気温10度

序盤からアタックが決まらないまま集団のペースは速くなったままで最終的に残り2周の動きだけで決まってしまい、付いていけませんでした。

結果、10位でした。

序盤の1時間ぐらいからすでに脚が重く、それでもなんとしてでもついていってやる、って決めてひたすらインターバルの連続だった。

今年のレースはこんなレースばかりになるんだと思うと地獄ですが、まだまだ強くなれそうな気がしました。

来週末は西日本チャレンジロードです。

練習は2部構成

今週はしっかりと上げる。来週末の西チャレに向けて！

今週はほとんどが雨の日だったけど、それでも乗った。

自分でもわからないところとかを復習しつつ、脚の回転を意識して

今日はブルーグラスの塾練に参加させてもらい、大任までで折り返し、午前練習80km3時間

午後からは久留米競輪場に移動して福岡県の合宿に参加。

高校生と一緒にもがいて脚が回らん！！って思いながら回してきました

明日は日出の高校生（全国級）を相手に戦ってきます。クリテ3時間！

気持ちは乗る気

乗れない日は乗らないけど、今は乗りたい気分

それでも残業が多くて全然乗れないのは仕方ないか・・・・・

通勤だけはどんなに雨でも自転車にしてますよ

この忙しさは5月末ぐらいまでの辛抱

きつい月曜日

サラリーマンにとってはつらい月曜日

めちゃめちゃ体が重いです

さて、合宿はみんなとも楽しく、それ以上にきつく、いじめていただきました

主催していただいた山口さん、全面的にサポートしていただいたスタッフの方々、ありがとうございました。

お世話になりました。

帰りにみんなで駐車場に集まったときに、ここにいる人たちは全員レース会場で会うだろうと思いました

合宿中後ろは4段ぐらいしか変速せず、全然動かなかったRメカは帰ったらソッコーで交換しました。

ダンシングはできない、ギアも25,19,15ぐらい,13丁だけとかありえないし、インナー42丁でさらに追い討ちだし、死にました。

メカ的なところで実力を100%出せなかったのは残念でしたがそこはテクニックと乗り方でカバーというところでしょうか

きっとちゃんとベストだったら個人TTは1秒ぐらいは速かったはず！？