紅葉も進んでいます

昼からゆっくりのんびりリハビリランをしてきました。

75km、3時間

このぐらいの距離、強度しか乗れません。

写真は福智山方面です。紅葉が進んでいました。

この福智山ダム周回コース、冬でもほとんど凍ることがないので、オススメです！

のらなかったツケ

事故＋10日間の入院＋3週間乗らなかったこと・・・・・・その影響は、体の退化をすごく感じました。
今年の冬に1ヵ月乗れなかったときよりも、さらに酷い状態でした。
1ヵ月後の阿蘇までに体の調子だけは、元の状態に戻します。
体力は戻らない、下りのスキルも戻らない、
戻せるのは、気持ちと感覚と走った時の慣れ、それだけかな。
みんなの脚を引っ張らないようには最低限もっていかねば、、、

ゆっくりペースが、、、

みんなはゆっくりだったと思います。

たった55kmなのに、きつかったです。

外を走ったのは3週間ぶり

全日本選手権の申込み

まだ怪我が治っていません。
そのため、全日本選手権シクロクロスはパスしました。
申込みの確認電話が車連からきましたが、お断りしました。

今年のコースは滋賀県高島で、階段3か所、立体交差1箇所、シケイン1箇所と、面白いコースになってましたが、残念です。
去年は仕事で出られませんでした。
今季残留したら、来年は出たいです。
残留の見込みは全然ないですけど、、

移行完了

古いblogを移行しました。

リコール

ほとんどの人が関係ないですが、SRAMのロード用油圧ブレーキ(リムブレーキ用とディスク)がリコールと発表されました。
シマノのディスクブレーキもリコールのあったまま、代替品の出ないままとなっています。
世の中からロードディスクが無くなるかも、、、

退院報告

ご心配をおかけしておりました。
本日、退院をしました。

移行します。

HPを新たにしました。何かが変わるわけではありませんが、
新しいアドレスは⤵︎のとおりです。よろしくお願いいたします。
http://takeki-jo6vut.blogspot.jp

ブックマークされていた方、すいませんが登録の変更をお願いします。

こちらのページは、今後更新しません。2ヶ月後ぐらいにすべて新しいHPへ移行し削除します。

改めて

(photo by Uchida)

HPを改めました。

今後ともよろしくお願いいたします。

今までの記事については、2ヶ月後にすべて移行し、こちらに統合します。
旧アドレスは削除予定です。

手術終わり

あとは退院するだけ〜
ちょっと転ばないようにしとけば、そのうち治る〜

そういう甘い気持ちで今日の手術前までいました。
さすがに事故当日は痛かったのですが、今日はそれ以上です。
麻酔、効きが甘く、追加しました。
それでも指にワイヤーを入れる時、激痛が、、、、
その後は麻酔が効いたのか、オペも順調？に終わって、、今に至る。
しかし、麻酔は徐々に戻って痛み復活ですよ
痛み止め、イマイチです。まだ冷や汗が。どうなる？