走れなさすぎ

明日から出張
そのため、今日から移動しました。
移動は自転車で、ちょっと長かったけど、鹿児島まで２８０ｋｍ、朝６時半出発、夕方６時着
１ヶ月前の広島行き以来だったのでちょっときつかったです
しかもなぜか１００ｋｍ過ぎから膝裏が痛くなって、多分腰の筋から引っ張ってる感じ
しっかりストレッチとマッサージしときます

せっかく乗り込めると思ってたのに、今週は雨が多いのが残念です