１人で走ると遅い

仕事が順調で休みが取れました

昨晩は、会社の歓迎会、出向お疲れ様会ということで、のみすぎました

練習は昼から、角島に行きました

下関球場から角島へのタイムトライアル

行きは内陸部、帰りは海岸線のいつものコースです



風は回っていて、追い風だったり向かい風だったり

帰り道の途中、土砂降りでした

行き、60km１時間49分、平均33.0

帰り、47km１時間24分40秒、平均32.3