まさかのレース除外！？

今日のヘブンライド、まさかの、、、！！
ミスコースによりレースから除外となりました。

110kmのところが98kmになってしまいました。
走ってる感じは、チームとしてはそんなに悪くなかったので、コースをちゃんと走ってたら優勝できる感じでした。
一緒に走ったメンバーの弱点や悪い癖も幾つか見えたので、少し書きます。今後の練習の参考にしてください。

私の調子があまりにも悪く、みんなに申し訳ない感じでした。
だいぶタイムも遅くしてしまった気がします。
3週間乗れなかったのを誤魔化して走れるように調整はがんばったのですが、厳しかったです。まだまだ本調子までには程遠いです。

このままじゃ、どうしようもないので、ちゃんと乗ることにします。
来年5日のシクロクロスまで3週間しかないので、なんともしようがないですが、どれぐらい上げられるかわからないけど、乗ることにします。

やまさんは、
今日の走りからして、軽いところで走るのが得意？ですかね。
軽いギアの割りには速度変化に対応が感じです。
回せることは良いことですが、回転数の幅を持たせるようにすると速く走れるかな。

ピコさんは、
タイプとしてオールラウンダーですね。
結構走れると思います。しかし、絶対的な安定感が無いです。
理由としては、走り方にムラがあり、均等に走れていないからです。
ロード競技はあるところに特化することも大事ですが、それが最後に使えないと意味はないです。
そのためにも、流れるような走り、無駄のない走りを少し考えてみてください。
どこで脚を使ったらいいか、使うべきではないかがわかると思います。

金子さんは、言うまでもないです。
多分本人が一番わかってるはずです。それが答えです。

この3人に共通していることは、乗り方にムラがあることと、乗ってる時の体幹の抑えが効いていないことです。基礎的なところはあると思うので、意識してみるといいと思います。

最後にマスケンさんは、、私が言うのは立場的に違うかもしれませんが、気付いてないかもしれないので、一つだけ。
今日は、調子の悪い走り方でした。
調子の良い走り方とは違いました。
それはダンシング時の上半身の動きです。
今日は必要以上に揺れていました。これだけ書けば、わかると思うので、改善するといいと思います。

私にわかることはこれぐらいです。