限界とはなに？

たまには刺激を入れて、

軽い重量ですが、それぞれ3セット

・15kgジャンピングスクワット限界回数まで

・50kgフルスクワット限界回数まで

・35kgベンチプレス限界回数まで

・25kgベントオーバーローイング限界まで

・10kgアームカール限界まで

ジムの床が汗で水溜りになるぐらいでした

しっかり筋肉痛と苦しんで、、

限界は自分で作るもんじゃなくて外的要因で与えられるもの、そうじゃないと壁は越えられない

仕事でも来月から出張が入りそうだけど、ちょっと期間が長いのでこれも試練になりそう。内容的にも

会社にとってもPioneerを求められるので、結構きつい。今週、来週は今のJOBをこなして、来週中ごろから勉強だな、こりゃ。当然重なってる仕事もあるから、またもや忙しくなりそう。。