2011年2月12日土曜日

塾練

今日の参加者は3人
風ヤバス

昼前からみぞれになって、手足の感覚か変〜
しかも半分以上が向かい風で1人引き
今、お風呂の中からです

最近の携帯は水の中でも大丈夫らしい
雨の日の練習もバッチリ!
それでも濡れるのヤダ

今日はひたすらLSDでちょっとだけ上げましたけど、基本的に楽チンペースでした。計8時間です。

今週の平日でマイナスを残り19kmとしてましたが、今日は173kmと軽くクリア
クリアじゃないですね、先月の繰り越しがチャラになっただけ
ということで現在154km

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