2011年2月5日土曜日


旅行のついでに昼間練習してきました

菊池〜みるくろーど〜やまなみハイウェイ〜阿蘇〜大津〜菊池
休憩なしで6時間、135km
メディオ40分と30分
あとはLT2とLSD
全然止まらないのは楽なようなキツいような…
またもや筋肉痛になるかも


写真はやまなみに入るところ 

まだ雪たっぷり

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