今週の練習

シクロクロス、初戦は１０月２７日になりそうです。



コンディションの作りは、徐々に上がってきている感じです。

体は無理せず、徐々に仕上げています。

ただ、レースペースでどれくらい走れるかが不透明なところです。



今日は、一人、自主練でした。

１３０ｋｍを４時間半ペースでした。

山は４個、ロードタイヤなので、楽なところも多くペース走も出来ました。

明日は、山登り（登山）　に行ってきます。