きつくてもやらなきゃならないこと

土日はきっちり自分の練習メニューができました。
土曜日の塾練は昼までは流し、昼食後からメニューをこなしに自主トレでした。166km
今日は朝練で、上りはとにかく我慢して走って、帰り道も先頭は死守しました。50km

今週は平日も入れて、306km
やっと少し休めます。

やらなきゃならないことはさらに、来週のレース準備。
雨の中で乗ったので、きっちり洗車とメンテナンス
タイヤのチェック

さらに、今日中に出張先まで移動です。
電車で３時間半もあるので、すでにビール飲んでます。
乗り過ごさないようにしなきゃ