なぜか

今日は流し
昨日と同じ距離48km
平均は28.2(昨日)→32.5(今日)でした
コースは昨日の山から平地主体の志賀島でしたが
半分過ぎから、このままでは会社に遅刻しそうだったので、流しをやめてペース走とソリアに切り替えざるをえませんでした
明日はきっちり流さなくてはいけません