今週の練習

今週はレース前の追い込みです
しかし、うまく気持ちが乗らず、少な目にしました。

平日は32kmと30km

土曜は１人で波津の周回を3周とペース走
周回は徐々にペースを上げて、3周目はベストで回れました136km

今日は朝練とBG練習
みんなはローテーションがうまくないのか、無駄足を使ってて、いまいちペースがあがりませんでした110km

今月の走行距離：1834km

GWはうまく休みを調整して10連休です！(予定)
10日でどのくらいの距離になるか楽しみです
あ、もちろん、レースも合宿もあるので内容も！