2009年2月12日木曜日

LSD練習(一人合宿気分)

ブルーグラスの面々と翼君とLSDしてきました
距離はおおよそ180km、最近の乗り込みのためにスタートから猛烈に乳酸でいっぱいでしたが、なんとか走れました
TRで走るために、、
昔高村さんが言ってました
「BR-1で走るためには練習時間は変わらないだろうけど、内容をすべてにおいて密にしなくてはいけない」
このことをもう少ししっかり聞いておけばよかった
当時はまだBR-2ぐらいだったら関係ないや、、って気持ちだったので軽く流してました
おかげで今は練習を試行錯誤中です
蓄積疲労も半端ないぐらいになってきましたが、2月いっぱいこのペースで行ってみようと思います。

今後の予定:
2月22日:恋の浦クリテリウム(登録クラス)
2月28日-3月1日:サイクルプラス主催、合同合宿
3月8日:九石ドーム3時間耐久ロード
3月15日:西日本チャレンジロード(登録エリート)

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